vaDba
Poznate tisti neprijetni občutek, ko krmarite med dnevnimi in tedenskimi obveznostmi, med delom, družino in prijatelji in se vam zdi, da nikoli ne najdete časa zase? Živimo v času, v katerem se od nas pričakuje, da bo vse urejeno pravočasno in kakovostno. Hitro zapademo v rutino in pozabimo na sprostitev in skrb za fizično kondicijo. To pa nas kaj hitro lahko pahne v težave. Z utrujenostjo, naveličanostjo, nihajočo telesno težo, raznimi bolečinami, splošnim slabim počutjem, neodpornostjo in drugimi težavami nam telo sporoča, da moramo poskrbeti zanj. Redna telesna vadba nam da energijo in moč za življenje v tem visokem vsakodnevnem ritmu.
Ker je povsem naravno, da se človek, utrujen od divjega vsakdana, raje usede na kavč kot pa odpravi na vadbo, smo tukaj mi, da vam pri tem pomagamo.
Nudimo vam vadbo pod budnim strokovnim očesom. Izbirate lahko med individualno vadbo, kjer bo vsa pozornost namenjena samo vam, ali pa skupinskimi vadbami v majhnih skupinah, kjer se vadeči tudi medsebojno motivirajo in podpirajo. Naš delovni čas je prilagodljiv in smo vam lahko na voljo takrat, ko vam najbolj ustreza. Na voljo imamo studio z izbrano vadbeno opremo, lahko pa se z vami odpravimo tudi v naravo.
Najraje imamo funkcionalno vadbo, ki se prilagaja potrebam vašega življenjskega sloga in tipu vadbe, ki vam najbolj ustreza. Zato skupaj z vami pripravimo program vadbe in ga s časom tudi prilagajamo.
